tomo




EVERY DAY



     ((20325))





24時間限定リアルタイム

by tomo

 
お米15穀米くわえてみた
最近食事に気を使ってから
冷え性が治まって来た
 
ただやたらと眠い…
糖分とり過ぎかしら
 
 
 
 
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by tomo

んまい
クエン酸たっぷりの米麹甘酒
アルコールなし
砂糖不使用の福井県越前市産梅甘酒
 
飲む点滴と言われる甘酒で
健康と美容、風邪予防に
調べてみると
ビタミンB2、ミネラル、アミノ酸、
食物繊維やオリゴ糖がたっぷり含まれることで
腸内環境を整え、
血行と代謝アップし、冷えやクマの改善
活性酸素の抑制でエイジングケアにも
なるらしい
 
素晴らしか
 
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by tomo

気が早いけどツリー出した
それとフォトジェニック感ゼロな写り具合
 
今年のクリスマス期間は
キラキラアクセつけて働きたいなあ
 
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by tomo

鯖のペペロンチーノ
テレビでやってた身体が、
疲れにくくなるレシピらしい
たんぱく質と上質のオイルがとれて
肌にも良いみたい
久しぶりに料理したわ〜〜
最後に鯖オイルかけるのが
失敗なしで良か
 
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by tomo

今日はお散歩がてら
俺のベーカリーという
恵比寿ガーデンプレイスの中に入ってる
パン屋さんに行って来たよん
 
空気が澄んだ綺麗な青空に
気持ちいい日差しで最高のお散歩日和
恵比寿のこの道好きなんだよね
 
それと
クリスマスツリー
 
まだまだ早いけど
ロマンチックな時期が
今年も近づいてきたな〜と
なんだか嬉しくなっちゃったわん(^^)
 
 
最後にこれは某有名三つ星レストラン
お城をイメージして作られてたこちらのレストラン
なんだか今年は無性に行きたいな
ドレスアップして出かけたいのだ^ - ^
 
 
 
 
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